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29 DE SETEMBRO, DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO


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29 DE SETEMBRO, DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO

Comemorada no dia 29 de setembro, o Dia Mundial do Coração tem por objetivo alertar e conscientizar a população sobre a importância de manter hábitos saudáveis e preservar a saúde do coração. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS), o que motivou a criação da data.

Para combater as principais doenças que afetam o coração, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de atividades físicas aliada a uma alimentação balanceada, com baixa concentração de sódio e açúcar, além de acompanhamento médico e nutricional.

Alguns fatores de risco são determinantes para a ocorrência das doenças, tais como:

– Diabetes;
– Hipertensão;
– Tabagismo;
– Estresse;
– Obesidade;
– Doença da Tireoide;
– Colesterol alto;
– Histórico familiar.

A incidência de doenças cardiovasculares cresceu 9% nos últimos 20 anos, segundo o Ministério da Saúde. Um dos fatores preponderantes para impulsionar as estatísticas é a má alimentação do brasileiro, repleta de exageros na quantidade de sal, açúcar, produtos industrializados, frituras, entre outros abusos que são gatilhos para problemas como hipertensão, diabetes e obesidade.

QUEM AMA CUIDA!❤️